Anapus pykčio ir gėdos. Kokios dovanos slypi už mūsų emocijų?

Emocijos. Toks abstraktus ir neretai painus pasaulis.
Kaip atpažinti ir įvardinti, kas vyksta mūsų jausmų pasaulyje?Kaip neužspausti jausmų, nei leisti jiems nekontruoliuojamai mūsų užvaldyti? Kaip su jais susitvarkyti?Kaip suprasti savo bei kitų emocijas ir panaudoti jas asmeniniam augimui bei supratingesnio, artimesnio ryšio kūrimui?Kam mums iš viso reikalingos emocijos ir kaip pamatyti už jų slypinčias nuostabias dovanas, galinčias mums padėti praturtinti savo ir kitų gyvenimus?
Šiuos ir kitus klausimus nagrinėsime per Nesmurtinės komunikacijos prizmę spalio 17d. seminare.
✨Šio seminaro metu mokysimės:
Atpažinti jausmus ir atskirti juos nuo minčių ar pseudo-emocijų
Suprasti iš kur kyla tokie jausmai kaip pyktis, kaltė ar gėda bei kaip su jais susidraugauti.
Pilnai išgyventi emocijas ir jas prisijaukinti kaip pagalbininkes kuriant darnesnius ryšius su savimi bei aplinkiniais.
Suprasti emocijų paskirtį ir atrasti už jų slypinčius bendražmogiškus poreikius.
❤️ NESMURTINĖ KOMUNIKACIJA (Nonviolent Communication arba NVC) – kalbos modelis, kurį sukūrė amerikiečių psichologas dr. Marshall’as B. Rosenberg’as. Tai universaliai pritaikomas modelis, padedantis išvengti nesusikalbėjimo ir konfliktų, bei išgirsti giliai slypinčius bendražmogiškus savo bei kitų poreikius.
Pabrėždama gilų įsiklausymą į save bei kitus, ši metodika padeda suvokti, kokia neišsemiama gali būti mūsų empatija. Nesmurtinės komunikacijos forma labai paprasta, vis dėlto, labai galinga ir transformuojanti. Ji padeda žmoguje pamatyti žmogų.
Į užsiėmimą kviečiami visi trokštantys daugiau aiškumo ir harmonijos savo vidiniame pasaulyje, ieškantys praktiškų įrankių emocijų valdymui ir siekiantys sukurti artimesnį ryšį santykiuose - su savimi ir kitais.
Seminarą veda Ieva Severinaitė – Nesmurtinės komunikacijos lektorė, konsultantė, NVC praktikos vakarų organizatorė, pedagogė iš širdies.

Attività

Task n.1

Emesso dall'organizzazione o scansionando il codice QR

Participate in activity

Attività

Anapus pykčio ir gėdos. Kokios dovanos slypi už mūsų emocijų?

Organizzazione

Zalianamis

Badgecraft gestisce questa piattaforma web e continua a svilupparla in partnership con organizzazioni leader nel settore dell'educazione. La prima versione di questa piattaforma è stata realizzata grazie ai cofinanziamenti del programma Erasmus+ dell'Unione Europea. Contattaci all'email support@badgecraft.eu.