1
3. Ciklo Įgalinimas
Friday, April 24, 2020 18:30 - 20:00
3. Ciklo Įgalinimas
Friday, April 24, 2020 18:30 - 20:00
Σχετικά
Mes įpratusios derinti savo mėnesinį "ciklą" prie savo išorinio gyvenimo veiklų ir įsipareigojimų, vietoj to, kad derintume savo veiklas- prie savo ciklo. Tačiau tol kol matome savo "ciklą" kaip trūkumą, moteriškos prigimties silpnybę arba naštą, tol mes negalime įžvelgti ir pasinaudoti kiekvienos savaitės unikaliomis savybėmis- ar tai būtų aktyvumas, jautrumas, jausmingumas arba atsitraukimas. Tad kalbėsime apie KETURIS CIKLO "SEZONUS": kas vyksta mūsų kūnuose biologiškai su hormonais, kaip tai įtakoja mūsų fizines bei emocines būsenas ir kaip galime kiekvienu laikotarpiu efektyviausiai pasinaudoti.
Renginį ves Giedrė-Kotryna (FB), viena iš Žalianamio jaunimo darbuotojų kuri edukuoja apie kūno samoningumą. https://www.facebook.com/events/221471522391891/Renginys vyks per online ZOOM platformą. Link’as į ZOOM “meeting room” bus paviešintas prieš renginiui prasidedant.
Αποκτήστε το σήμα δραστηριότητας
3. Ciklo Įgalinimas Αποκτήστε αυτό το σήμα
Šitas ženkliuks patvirtina kad dalyvis dalyvavo "online" paskaitoje (ZOOM) arba peržiūrėjo paskaitos įrašą, ir atliko visas užduotis atsižvelgiant į šią temą: (***Užduotys yra pritaikytos moterims/merginomis)
Mes įpratusios derinti savo mėnesinį "ciklą" prie savo išorinio gyvenimo veiklų ir įsipareigojimų, vietoj to, kad derintume savo veiklas- prie savo ciklo. Tačiau tol kol matome savo "ciklą" kaip trūkumą, moteriškos prigimties silpnybę arba naštą, tol mes negalime įžvelgti ir pasinaudoti kiekvienos savaitės unikaliomis savybėmis- ar tai būtų aktyvumas, jautrumas, jausmingumas arba atsitraukimas. Tad kalbėsime apie KETURIS CIKLO "SEZONUS": kas vyksta mūsų kūnuose biologiškai su hormonais, kaip tai įtakoja mūsų fizines bei emocines būsenas ir kaip galime kiekvienu laikotarpiu efektyviausiai pasinaudoti.
Πρέπει να ολοκληρώσετε όλες τις εργασίες για να αποκτήσετε το σήμα
Εργασίες
Αρ. Εργασίας 1
Τα στοιχεία επαληθεύτηκαν από: αυτο-έγκριση
Kaip mūsų kūnai ir savijauta keičiasi mėnesio laikotarpyje: kokioje aš dabar esu "ciklo stadijoje" (jeigu žinai)? Kokia mano būsena? Apibūdink.
Αρ. Εργασίας 2
Τα στοιχεία επαληθεύτηκαν από: αυτο-έγκριση
Ar mano "ciklas" yra pastovus? Kiek dienų jis dažniausiai trunka (28-30 dienų)? Jeigu ciklas nepastovus, kas galėtų įtakoti jo nepastovumą? (pvz. patiriamas stresas, intensyvus sportavimas, nepakankamas kiekis kalorijų vartojimo ir t.t.)
Αρ. Εργασίας 3
Τα στοιχεία επαληθεύτηκαν από: αυτο-έγκριση
Kaip aš išgyvenu "PMS" ("Prieš Mėnesininis Sindromas" arba savaitė prieš menstruacijas)? Su kokias vyraujančiais "stereotipais", apie moteris patiriančias PMS'ą, esi pati susidūrusi? (pvz. kad moterys/merginos per "PMS"'ą būna piktos, irzlios, arba kad joms norisi tuo metu valgyti daug šokolado/saldūmynų)
Αρ. Εργασίας 4
Τα στοιχεία επαληθεύτηκαν από: αυτο-έγκριση
Ar yra kažkuri ciklo stadija kuri man yra maloniausia/nemaloniausia patirti? Apibūdink abu variantus.(pvz. vengiu "PMS" savaitės arba pačių menstruacijos dienų; laukiu "ovuliacijos" kuomet jaučiuosi patraukliausia ir aktyviausia)
Δεξιότητες
ESCO
#body language
ESCO
#have emotional intelligence
ESCO
#reflexion
ESCO
#biology
ESCO
#personal development
Διοργανωτές
Zalianamis
Χρησιμοποιείται σε playlists
Mano Santykis su Mano Kūnu
Zalianamis - http://www.bohemiancoding.com/sketch --%3E %3Ctitle%3ELogo Badgecraft%3C/title%3E %3Cdesc%3ECreated with Sketch.%3C/desc%3E %3Cg id='Symbols' stroke='none' stroke-width='1' fill='none' fill-rule='evenodd'%3E %3Cg id='Footer_Mobile' transform='translate(-2.000000, 0.000000)'%3E %3Cg id='Footer'%3E %3Cg id='Logo-Badgecraft'%3E %3Cg id='logo__badgecraft--black'%3E %3Cg id='mark'%3E %3Cpolygon id='Rectangle' points='0 0 18.9 0 18.9 18.9 0 18.9'%3E%3C/polygon%3E %3Cpolygon id='Path-2' stroke='%23121212' stroke-width='2.1' points='3.85 1.05 3.85 17.85 13.3 17.85 15.75 13.65 13.65 9.45 15.75 5.25 13.65 1.05'%3E%3C/polygon%3E %3Cpath d='M9.10000003,1.05 L13.65,9.45' id='Path-3' stroke='%23121212' stroke-width='2.1'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M3.85,16.8 L15.4,13.3' id='Path-3-Copy' stroke='%23121212' stroke-width='2.1'%3E%3C/path%3E %3C/g%3E %3C/g%3E %3Cg id='Group-8' transform='translate(29.400000, 2.100000)' stroke='%23000000' stroke-width='1.97647059'%3E %3Cellipse id='Oval' cx='4.14184298' cy='10.2381176' rx='3.86572011' ry='3.87388235'%3E%3C/ellipse%3E %3Cpath d='M0.276122865,14.9421176 L0.276122865,0' id='Path-6'%3E%3C/path%3E %3Cg id='Group-9' transform='translate(11.597161, 5.534118)'%3E %3Cpath d='M7.73144022,9.408 L7.73144022,0' id='Path-6-Copy'%3E%3C/path%3E %3Cellipse id='Oval-Copy' cx='3.86572011' cy='4.704' rx='3.86572011' ry='3.87388235'%3E%3C/ellipse%3E %3C/g%3E %3Cg id='Group-10' transform='translate(23.194320, 0.000000)'%3E %3Cpath d='M7.73144022,14.9421176 L7.73144022,0' id='Path-6-Copy-2'%3E%3C/path%3E %3Cellipse id='Oval-Copy-2' cx='3.86572011' cy='10.2381176' rx='3.86572011' ry='3.87388235'%3E%3C/ellipse%3E %3C/g%3E %3Cg id='Group-11' transform='translate(34.791481, 5.534118)'%3E %3Cpath d='M7.73144022,10.2381176 L7.73144022,0' id='Path-6-Copy-3'%3E%3C/path%3E %3Cellipse id='Oval-Copy-3' cx='3.86572011' cy='4.704' rx='3.86572011' ry='3.87388235'%3E%3C/ellipse%3E %3Cpath d='M1.19417994,12.2079488 C1.88830581,12.8732268 2.8293902,13.2818824 3.86572011,13.2818824' id='Oval-Copy-10'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M3.86572011,13.2818824 C6.00069838,13.2818824 7.73144022,11.5474861 7.73144022,9.408' id='Oval-Copy-9'%3E%3C/path%3E %3C/g%3E %3Cg id='Group-12' transform='translate(46.388641, 6.364235)'%3E %3Cpath d='M8.83593171,4.15058824 L0.276122865,4.15058824' id='Path-6-Copy-8'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M7.73144022,3.87388235 C7.73144022,1.73439621 6.00069838,0 3.86572011,0 C1.73074185,0 0,1.73439621 0,3.87388235 C0,6.0133685 1.73074185,7.7477647 3.86572011,7.7477647 C4.58871163,7.7477647 5.2653462,7.5488679 5.84410945,7.20269742' id='Oval-Copy-4'%3E%3C/path%3E %3C/g%3E %3Cpath d='M63.5542063,6.90955266 C62.9753508,6.56322789 62.2985645,6.3642353 61.5753989,6.3642353 C59.4404206,6.3642353 57.7096788,8.09863149 57.7096788,10.2381176 C57.7096788,12.3776038 59.4404206,14.112 61.5753989,14.112 C62.353064,14.112 63.0770959,13.8818841 63.6833874,13.4858948' id='Oval-Copy-5'%3E%3C/path%3E %3Cg id='Group-6' transform='translate(72.896437, 5.534118)'%3E %3Cpath d='M7.73144022,9.408 L7.73144022,0' id='Path-6-Copy-5'%3E%3C/path%3E %3Cellipse id='Oval-Copy-6' cx='3.86572011' cy='4.704' rx='3.86572011' ry='3.87388235'%3E%3C/ellipse%3E %3C/g%3E %3Cg id='Group-7' transform='translate(66.778730, 5.534118)'%3E %3Cpath d='M0.319125608,9.408 L0.319125608,0' id='Path-6-Copy-4'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M4.18484572,0.830117648 C2.04986746,0.830117648 0.319125608,2.56451385 0.319125608,4.704' id='Oval-Copy-7'%3E%3C/path%3E %3C/g%3E %3Cg id='Group-5' transform='translate(83.389105, 0.000000)'%3E %3Cpath d='M12.4255289,6.64094118 L0,6.64094118' id='Path-6-Copy-9'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M2.48510579,14.9421176 L2.48510579,4.704' id='Path-6-Copy-6'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M8.83593171,14.9421176 L8.83593171,0' id='Path-6-Copy-7'%3E%3C/path%3E %3Cpath d='M6.35082589,0.830117648 C4.21584763,0.830117648 2.48510579,2.56451385 2.48510579,4.704' id='Oval-Copy-8'%3E%3C/path%3E %3C/g%3E %3C/g%3E %3C/g%3E %3C/g%3E %3C/g%3E %3C/g%3E %3C/svg%3E)
Η Badgecraft φιλοξενεί αυτήν την πλατφόρμα και την αναπτύσσει μαζί με κορυφαίους εκπαιδευτικούς οργανισμούς. Το πρόγραμμα Erasmus + της Ευρωπαϊκής Ένωσης συγχρηματοδότησε την κατασκευή της πρώτης έκδοσης αυτής της πλατφόρμας. Επικοινωνήστε με το support@badgecraft.eu.
Αλλαγή γλώσσας:
