2. The main energy sources

This badge confirms that I have been involved in activities about energy sources and have the ability to observe myself, reflect on myself and gain a better understanding of energy management and its sources.

Πρέπει να ολοκληρώσετε τουλάχιστον 1 εργασία για να λάβετε το σήμα

Εργασίες

Αρ. Εργασίας 1

Τα στοιχεία επαληθεύτηκαν από: Ένας διαχειριστής έργου

Close your eyes and focus on your breathing.
﻿
It is important to monitor inhalations and exhalations, air temperature, continuity and intensity of inhalations and exhalations.
At the end of the task, open your eyes. Share experiences.
﻿
Recommended task time: 3 minutes; discussion: 3 minutes.

Σύνδεση και εκκίνηση της αποστολής

Αρ. Εργασίας 2

Τα στοιχεία επαληθεύτηκαν από: Ένας διαχειριστής έργου

Divide the sheet of paper into two parts: write a plus sign on one side of the sheet and a minus sign on the other side of the sheet.
﻿
Make two lists: on the side with the plus sign, list all the things, activities, people, conversation topics, jobs, and so on. t., which provide energy, and on the other side, where there is a minus sign, to write down all things, activities, people, topics of conversation, works, etc. i.e., which deprive of energy, cause apathy, despair, and after which it takes time to recover.
﻿
Recommended task time: 15 minutes.
﻿
Share your observations.

Σύνδεση και εκκίνηση της αποστολής

Δραστηριότητες

2. The main energy sources

Time and energy management

Οργανισμός

New Dimension in Career Guidance

Η Badgecraft φιλοξενεί αυτήν την πλατφόρμα και την αναπτύσσει μαζί με κορυφαίους εκπαιδευτικούς οργανισμούς. Το πρόγραμμα Erasmus + της Ευρωπαϊκής Ένωσης συγχρηματοδότησε την κατασκευή της πρώτης έκδοσης αυτής της πλατφόρμας. Επικοινωνήστε με το support@badgecraft.eu.