Pamatiniai sveikos gyvensenos principai

Thursday, December 5, 2019 18:00 - 20:00

Add to calendar

Antakalnio g. 84A, Vilnius 10204, Lithuania

Oversikt Merker

Pamatiniai sveikos gyvensenos principai

Thursday, December 5, 2019 18:00 - 20:00

Add to calendar

Antakalnio g. 84A, Vilnius 10204, Lithuania

Delta

Innhold

Šiandien visi esame bombarduojami milžiniško žinių srauto, todėl atsirinkti tinkamą informaciją darosi sudėtinga. Ne išimtis ir sveikatos tema: miriadai straipsnių, ką valgyti ir ko ne, tiek pat skirtingų kūno ir dvasios lavinimo sistemų ir metodikų, nuomonių, diskusijų, patarimų. Ko gi griebtis tokioje sumaištyje? Vis dėl to egzistuoja keli esminiai principai, kuriuos žinant ir jais vadovaujantis kiekvienas gali susikurti savo individualią sveikos gyvensenos rutiną. Tereikia prisiminti raktinius žodžius kūnas – psichika – balansas, turėti noro praktiškai išbandyti ir išmokti klausytis savęs. Paskaitoje neišgirsite konkrečių patarimų, ką valgyti, kokius pratimus ar kokias dvasines praktikas atlikti. Vietoje to, kalbėsime apie pamatinius kūno ir psichikos sveikatos principus, kuriuos galime panaudoti dvejopai: kaip pagrindą individualios sveikos gyvensenos kūrimui ir palaikymui bei kaip informacijos filtrą, padedantį atskirti pelus nuo grūdų ir gebėti įvertinti bet kokią su sveikata susijusią informaciją, kurią galima sutikti šiuolaikinėje informacijos lavinoje.

Last ned aktivitetsmerke

Pamatiniai sveikos gyvensenos principai Få dette merket

Šiandien visi esame bombarduojami milžiniško žinių srauto, todėl atsirinkti tinkamą informaciją darosi sudėtinga. Ne išimtis ir sveikatos tema: miriadai straipsnių, ką valgyti ir ko ne, tiek pat skirtingų kūno ir dvasios lavinimo sistemų ir metodikų, nuomonių, diskusijų, patarimų. Ko gi griebtis tokioje sumaištyje? Vis dėl to egzistuoja keli esminiai principai, kuriuos žinant ir jais vadovaujantis kiekvienas gali susikurti savo individualią sveikos gyvensenos rutiną. Tereikia prisiminti raktinius žodžius kūnas – psichika – balansas, turėti noro praktiškai išbandyti ir išmokti klausytis savęs. Paskaitoje neišgirsite konkrečių patarimų, ką valgyti, kokius pratimus ar kokias dvasines praktikas atlikti. Vietoje to, kalbėsime apie pamatinius kūno ir psichikos sveikatos principus, kuriuos galime panaudoti dvejopai: kaip pagrindą individualios sveikos gyvensenos kūrimui ir palaikymui bei kaip informacijos filtrą, padedantį atskirti pelus nuo grūdų ir gebėti įvertinti bet kokią su sveikata susijusią informaciją, kurią galima sutikti šiuolaikinėje informacijos lavinoje.

Oppgaver

Oppgavenr.1

Utstedt av arrangør eller skanning av WR-kode

Participate in activity

Lokasjon

Antakalnio g. 84A, Vilnius 10204, Lithuania

Ferdigheter

ESCO

#body language

ESCO

#kūno pažinimas

ESCO

#personal development

ESCO

#social interaction

Sport og aktiv livsstil

Lagt til spilleliste (0)

Tid på å fullføre: 2 timer

Del:

Arrangører

Žalianamis

Badgecraft driver denne plattformen og utvikler den sammen med ledende utdanningsorganisasjoner. EUs Erasmus Plus-program har delfinansiert utviklingen av den første versjonen av denne plattformen. Kontakt support@badgecraft.eu.