Šis ženkliukas įrodo mano gebėjimą savarankiškai sportuoti namuose, rūpintis savo fizine būkle.
Norėdami gauti ženkliuką, turite atlikti 1 užduotį
Užduotys
Įrodymus patikrino: vienas renginio organizatorius
Prasimankštink namuose. Padaryk pratimus, kurie nėra itin sunkūs tau. Nerekomenduojama savęs perspausti sportuojant. Visgi jei pritrūko idėjų pratimams, siūlome įsijungti „The Scientific 7-Minute Workout“ YouTube'ėj. Kaip sekėsi?
Prisijunk ir pradėk užduotįĮrodymus patikrino: vienas renginio organizatorius
Pasportuok namuose du kartus. Tikslo siekimas turi turėti seką. Ar pavyko?
Prisijunk ir pradėk užduotįĮrodymus patikrino: vienas renginio organizatorius
Išbandyk jogos pratimus. Pasidalink, kuri asana tau labiausiai patiko.
Prisijunk ir pradėk užduotį