Über
Playlists
Registrierung
1

5. Sporto veiklos paaugliams namuose

Mitmachen
ÜbersichtBadges

5. Sporto veiklos paaugliams namuose

Mitmachen

Inhalt

Nors ir atrodo, kad namai yra buveinė poilsiui ir darbui, tačiau tai gali tapti ir puikia vieta pasportuoti.
O būdų, kaip tai padaryti yra galybė - nuo paprasčiausios mankštos iki profesionalių treniruočių, naudojantis mobiliosiomis programėlėmis.
Tad užteks išsisukinėti, griebk kilimėlį ir išjudink savo kūną! Kaipmat pagerės ir psichologinė tavo būklė.
Prieš atliekant užduotis siūlome peržvelgti knygelės „Ką veikti paaugliams per karantiną? 32 būdai kaip leisti laiką namuose“ sporto veiklų skiltį.

Material

Erhalte einen Badge für diese Aktivität

Sportininkas Erhalte diesen Badge

Šis ženkliukas įrodo mano gebėjimą savarankiškai sportuoti namuose, rūpintis savo fizine būkle.
Du musst 1 Aufgabe beenden, um den Badge zu erhalten
Aufgaben
Aufgabe Nr. 1
Nachweis verifiziert von: Einem Organisatoren der Aktivität
Prasimankštink namuose. Padaryk pratimus, kurie nėra itin sunkūs tau. Nerekomenduojama savęs perspausti sportuojant. Visgi jei pritrūko idėjų pratimams, siūlome įsijungti „The Scientific 7-Minute Workout“ YouTube'ėj. Kaip sekėsi?
Aufgabe Nr. 2
Nachweis verifiziert von: Einem Organisatoren der Aktivität
Pasportuok namuose du kartus. Tikslo siekimas turi turėti seką. Ar pavyko?
Aufgabe Nr. 3
Nachweis verifiziert von: Einem Organisatoren der Aktivität
Išbandyk jogos pratimus. Pasidalink, kuri asana tau labiausiai patiko.

Fähigkeiten

ESCO
#Yoga
ESCO
#Möglichkeiten für Fortschritte im Sport entwickeln
ESCO
#sportlich tätig sein
Persönlichkeitsentwicklung
Zur Playlist hinzugefügt (1)
Zeit zur Vervollständigung: 1 Stunde
Teilen:

Ausführende Organisation

Marius Mikelionis

In Playlisten verwendet

Ką veikti paaugliui namuose?
Marius Mikelionis
Badgecraft betreibt diese Plattform und entwickelt sie zusammen mit Organisationen aus dem Bildungsbereich. Das EU Programm ERASMUS+ hat eine Ko-Finanzierung für die Entwicklung der ersten Version dieser Plattform gewährt. Kontakt support@badgecraft.eu.
Plattform
Andere Sprache auswählen:
Ko-Finanziert durch das Erasmus+ Programm der Europäischen Union
StartseiteMapAktivitätenPlaylists