Su di noi
Playlist
Registrati
1

5. Sporto veiklos paaugliams namuose

Partecipa
PanoramicaBadge

5. Sporto veiklos paaugliams namuose

Partecipa

Informazioni

Nors ir atrodo, kad namai yra buveinė poilsiui ir darbui, tačiau tai gali tapti ir puikia vieta pasportuoti.
O būdų, kaip tai padaryti yra galybė - nuo paprasčiausios mankštos iki profesionalių treniruočių, naudojantis mobiliosiomis programėlėmis.
Tad užteks išsisukinėti, griebk kilimėlį ir išjudink savo kūną! Kaipmat pagerės ir psichologinė tavo būklė.
Prieš atliekant užduotis siūlome peržvelgti knygelės „Ką veikti paaugliams per karantiną? 32 būdai kaip leisti laiką namuose“ sporto veiklų skiltį.

Risorse utili

Ottieni badge per l'attività

Sportininkas Ottieni questo badge

Šis ženkliukas įrodo mano gebėjimą savarankiškai sportuoti namuose, rūpintis savo fizine būkle.
Devi completare 1 attività per ottenere questo badge
Attività
Task n.1
Prova verificata da: un organizzatore dell'attività
Prasimankštink namuose. Padaryk pratimus, kurie nėra itin sunkūs tau. Nerekomenduojama savęs perspausti sportuojant. Visgi jei pritrūko idėjų pratimams, siūlome įsijungti „The Scientific 7-Minute Workout“ YouTube'ėj. Kaip sekėsi?
Task n.2
Prova verificata da: un organizzatore dell'attività
Pasportuok namuose du kartus. Tikslo siekimas turi turėti seką. Ar pavyko?
Task n.3
Prova verificata da: un organizzatore dell'attività
Išbandyk jogos pratimus. Pasidalink, kuri asana tau labiausiai patiko.

Competenze

ESCO
#yoga
ESCO
#sviluppare le opportunità per progredire nello sport
ESCO
#praticare le attività sportive
Sviluppo individuale
Inserito in playlist (1)
Tempo di completamento: 1 ora
Condividi:

Organizzatori

Marius Mikelionis

Utilizzato nelle playlist

Ką veikti paaugliui namuose?
Marius Mikelionis
Badgecraft gestisce questa piattaforma web e continua a svilupparla in partnership con organizzazioni leader nel settore dell'educazione. La prima versione di questa piattaforma è stata realizzata grazie ai cofinanziamenti del programma Erasmus+ dell'Unione Europea. Contattaci all'email support@badgecraft.eu.
Piattaforma
Cambia lingua:
Co-finanziato dal programma Erasmus+ dell'Unione Europea
HomeMappaAttivitàPlaylist